Teks : Aminah mahmud
Foto : Aminah Mahmud
Assalamualaikum.
Saya nak kongsikan tips untuk elak sembelit semasa berpantang. Ini cara saya lah. Saya amalkan makan biskut kraker weetameal seperti kat atas. Masa senggang selain makan nasi saya banyak makan biskut ni. Sebulan berpantang rasa nak dekat 5 tin dah habis. Itu termasuk anak-anak yang makan sama. Biskut ni berasaskan bijirin sebab tu saya rasa kurang sembelit. lawas je.
Mungkin ada juga yang ambil supplement atau telan ubat yang klinik bagi untuk senang membuangkan, Ok juga tu. Yang penting tidaklah berlama-lama dalam bilik air sebab sembelit. Seksa.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan